MASSAGE ET RELAXATION
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Qu'est-ce qu'un massage ? Le massage est une thérapie manuelle dans laquelle des muscles et d'autres tissus mous du corps sont manipulés pour améliorer la santé et le bien-être. Les variétés de massage s'étendent des massages superficiels et doux des muscles et d'autres tissus mous à des techniques manuelles plus profondes. Le massage a été pratiqué comme thérapie curative pendant des siècles dans presque chaque culture autour du monde. Il aide à soulager la tension des muscles, à soulager l'effort, et à évoquer des sentiments de calme. Bien que le massage affecte le corps dans son ensemble, il influence en particulier l'activité des systèmes musculo-squelettiques, circulatoires, lymphatiques,et nerveux
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